Karena tidak menunjukkan klinis yang jelas.
Tetapi, ada beberapa tanda lain yang bisa menunjukkan kondisi ini, yaitu perasaan sakit pada dada dan penumpukan lemak di kulit.
Berikut adalah informasi tentang gejala kolesterol tinggi yang perlu Anda ketahui.
Apa gejala-gejala seseorang terkena kolesterol?
Kolesterol tinggi biasanya hanya terdeteksi melalui uji darah. Kadar total kolesterol dikatakan tinggi jika mencapai 240 mg/dL atau lebih.
Walaupun demikian, beberapa tanda fisik dan gejala yang dapat menunjukkan kadar kolesterol abnormal yaitu:
Seseorang yang menunjukkan gejala kolesterol sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan strategi perawatan dan perubahan gaya hidup yang perlu dilakukan.
Bagaimana cara menghindari kolesterol tinggi?
Pencegahan kolesterol tinggi dapat dilakukan dengan mengikuti gaya hidup seimbang dan sehat.
Mengonsumsi makanan yang rendah lemak jenuh, kaya akan serat, dan nutrisi-lengkap merupakan langkah awal yang efektif.
Berlatih olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan tingkat kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh dan menjaga berat badan tetap ideal.
Berhenti merokok dan mengurangi konsumsi alkohol adalah salah satu tindakan yang sangat penting. Mereka tidak hanya membantu menjaga kadar kolesterol tetapi juga melindungi kesehatan jantung dan pembuluh darah secara keseluruhan.
